SOLL ICH MICH MELDEN ODER NICHT? WAS BEIM KENNENLERNEN RICHTIG IST

Ich schäme Tabulosem

Denn aus irgendeinem Grund glaube ich, dass die schlanken Beine oder die strahlende Haut anderer Frauen einen Nachteil für mich bedeuten könnten. Und das liegt nicht nur an meiner eigenen Unsicherheit, sondern auch daran, dass ich das irgendwo gelernt habe. In meinem Kopf ist die Vorstellung verankert, dass es nicht genug Jobs, Möglichkeiten und Partner für alle Frauen auf dieser Welt gibt. Deswegen fühle ich mich bedroht und glaube, im Wettstreit mit anderen Frauen zu sein. Das ist kein gesundes Streben nach Verbesserung oder Selbstwirksamkeit, sondern vollkommen bescheuert.

Warum es attraktiv macht Interesse zu zeigen

Suchen Wie du von dem Gedanken loskommst, nicht schön zu sein Wenn wir nur unsere Makel sehen und uns nicht schön fühlen, könnte uns das in eine ernste Depression treiben. Glücklicherweise lässt sich diese Gedankenspirale brechen. Es gibt in der Psychologie ein Wort dafür, wenn wir unsere Makel höher gewichten als unsere positiven Seiten: Verlustaversion. Ich kann nicht zählen, wie oft ich diesen Satz in meinem Wohnen schon gehört habe, von anderen und auch von mir selbst.

Ich sehe andere Frauen immer als Konkurrenz

TWENTY SOMETHING COLUMN: ICH SCHÄME MICH DAFÜR, DASS… — So läuft das, wenn mir etwas im Kopf hängt, auf der Seele liegt oder all the rage meinem Magen schwer wird. Ich schreibe darüber. Und in diesen zwei oder drei Stunden, die ich über den richtigen Worte grüble — verarbeite ich. Schreiben, das ist für mich Loslassen. Nur dieses mal klappt es durchgebraten.

Die Mär von der Schönheit

Aber in genau das Hallenbad zu herumschlendern, in dem auch der Fitness-Guru-Nachbar sein könnte, oder die Yogasüchtige Kollegin, das kostet unsere Autorin ein bisschen Überwindung von Marie Stadler Ich liebe Wasser. Ganz besonders das warme, süffige, nach Chlor riechende, das einen an Allgemeinheit schönen Kindheits-Nachmittage im Schwimmbad erinnert. Sparbetrieb Nachhinein gesehen vielleicht die Wurzel allen Übels. Dabei sind mir die fremden Leute tatsächlich relativ egal so weithin reicht meine Reife immerhin , aber die Vorstellung, irgendjemanden, den ich kenne, im Schwimmbad zu treffen, der mich sonst nur angezogen kennt und sich eventuell erschrecken könnte vor der halbnackten Wahrheit, diese Vorstellung verhagelt mir jedes Mal wieder die Lust auf Allgemeinheit gechlorte Glückseligkeit. Alles eine Frage der Übung Ich wäre nicht ich, wenn ich es dabei belassen würde. Ich frage eine Expertin. Christa Spannbauer ist Referentin und Autorin zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit.

Unsere Angst vor Fehlbarkeit schafft eine dunkle Denkspirale

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