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Im Laufe einer Partnerschaft wachsen wir zwar gemeinsam als Paar, aber wir verändern uns auch ganz individuell. Dasselbe gilt folglich also auch für unser Sexleben. Was uns am Anfang aufregend und neu erscheint, erschöpft sich vielleicht mit der Zeit und man sehnt sich nach neuen, erregenden Sex-Erlebnissen zusammen. Neue Inspiration gesucht? Stets orientiert an den wechselnden Bedürfnissen des Gegenübers und mit liebevollem Verständnis und Aufmerksamkeit für die Dynamik der Beziehungdenn verändert sich diese, zum Beispiel durch das Hinzukommen von Kindern, hat das natürlich auch Auswirkungen auf unser Sexleben. Sarah Schewitz. Die Beziehungstherapeutin spricht damit die Herausforderung an, die auf die Paare nach der ersten Verliebtheitsphase wartet. Der gemeinsame Alltag mit den Kindern, Geldsorgen oder schlichtweg ein Gefühl der Langeweile können sich negativ auf die partnerschaftliche Sexualität auswirken.

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Spa-Manager und Masseur Stephan Maria Schnitzius verrät sieben Dinge, die bei einer Massage berücksichtigt werden sollten. Diese Links sind mit einem Icon gekennzeichnet. Beide einnebeln sich gegenseitig. Auch die Ausschüttung des Kuschelhormons Oxytocin wird durch Massagen aktiviert. Neben dem angesprochenen Effekt auf Allgemeinheit Psyche und deren Einfluss auf den Körper kann man sich unseren Organismus vorstellen wie einen Schwamm, der wiederholt ausgepresst werden will, um sich auftretend neu und frisch aufzusaugen.

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Wie du dein Sexleben in einer langen Beziehung aufpeppen kannst

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